Страх перед полетом: что делать?

Наверное, многие даже опытные путешественники испытывают некоторый страх, в очередной раз поднимаясь на борт самолета. И в этом нет ничего предосудительного! Конечно, встречается настоящая аэрофобия, при которой человек не сядет в самолет ни под каким предлогом — тогда лучше обратиться к хорошему психологу. А для тех, кто боится, но все же летает, мы собрали несколько лайфхаков, которые помогут преодолеть этот страх.

Голая статистика

Прежде всего, перестаньте прокручивать в мыслях страшные сцены катастроф. Займитесь лучше статистикой. К примеру, на сайте flightradar24 вы можете посмотреть в реальном времени, сколько самолетов находятся в данную секунду в небе. Как видите, эта цифра огромна, сразу и не сосчитаешь! Каждую минуту множество самолетов по всей планете садятся и взлетают без происшествий!

Еще один вариант — изучить статистику инцидентов в мире по отношению к количеству перелетов. Вы ведь слышали о том, что самолет — наиболее безопасный вид транспорта? Подкрепляем это утверждение цифрами. Так, Международная ассоциация воздушного транспорта, приводит такую статистику: в 2016 г. около 3,8 млрд пассажиров успешно добрались на 40,4 млн рейсов! Жизнеутверждающе, не так ли?

Приезжайте в аэропорт вовремя

Если вы испытываете страх перед полетом, в этот день лучше всего не нервничать вовсе. А спешка — это всегда стресс, поэтому чтобы не бегать по аэропорту, выезжайте из дома заблаговременно. Регистрация обычно начинается на два часа до вылета, так что лучше приехать к этому времени.

А еще, проведя некоторое время в аэропорту, вы сможете осмотреться и привыкнуть, разобраться с багажом и не спеша найти стойку регистрации. Спокойствие во время всех перечисленных процедур позволит вам сохранить спокойствие и во время полета.

Выбирайте места посередине самолета

Чтобы не испытывать дополнительный страх, наблюдая за полетом в окно иллюминатора, выбирайте места подальше от окон. Чаще всего при онлайн-регистрации компании предоставляют возможность выбора мест, так что головокружительным видом пусть полюбуется кто-то другой. Обратите внимание также и на то, что во время турбулентности хвост самолета трясет больше.